SOMBRA (O LADO NEGATIVO)

Todos nós temos o lado bom e o lado ruim que é definido conforme Jung como Sombra. Aquele lado que renegamos, que não queremos contato e anestesiamos transferindo para o nosso inconsciente.

Estamos em processo de evolução constante, o lado negativo é importante para trabalharmos aquilo que não temos coragem, trazendo para a consciência e principalmente aceitando. Precisamos acolher este lado para transformá-lo em luz. Na vida quanto mais ignoramos, as situações surgem com mais força para o nosso bem, para não entrarmos no comodismo e viver a vida sem propósito e sem aprendizados. Através da sombra nos aceitamos e nos fortalecemos. Esta é a maturidade psíquica para conquistarmos o nosso amor próprio e a empatia em relação as pessoas.

Confie, não tenha medo, o resultado desta grande caminhada é maravilhoso.

Aprenda a viver bem e com amor. Aceite-se!

Afinidades

Todos já ouviram a frase "os opostos se atraem", ou também "semelhante atrai semelhante".

Sim, na vida das pessoas ocorrem os dois fatos.

Quando um casal é muito diferente do outro, significa que ambos estão aprendendo dentro da relação. Lidar com uma personalidade totalmente diferente gera um certo desconforto, brigas e intrigas. Mas o que seria da vida a dois senão existisse esse tipo de aprendizado? Um ensina o outro, um sede ao outro e assim caminha-se para a evolução e para a humildade em aceitar que todos somos diferentes. A grande escola é o casal crescer juntos na conquista do amor.

"Semelhante atrai semelhante", sim aqui também acontece, devido as afinidades e mesmos gostos, porém esse tipo de relação não dá tanto trabalho, é como se a pessoa escolhesse de forma incosciente aquela relação que não precisa de tanto esforço. 

RAIVA

A raiva é uma emoção impulssiva, quando não trabalhada pode tornar-se vingativa. As pessoas acabam deixando ela penetrar e ficam remoendo aquele sentimento que aumenta o lado negativo de cada um.

Em algumas situações é normal ocorrer a projeção desta raiva no outro, sendo que a raiva é da própria pessoa. Mas é possível transformá-la em positivo, coragem e amadurecimento.

O importante é sempre quando senti-la trabalhá-la colocando-a para fora e após esse contato tranformá-la em coragem para tomar atitudes que não conseguia.

A raiva positiva é aquela onde o indivíduo usa para fazer o bem a ele e ao outro.

Ausência de Amor Próprio

A ausência de amor próprio pode trazer grandes sintomas ao corpo.

Você já parou em algum momento da sua vida para acolher os seus sentimentos? Conhecê-los profundamente? Compreendê-los?

Com a correria da vida cotidiana poucos param para escutar a sua voz interior, que muitas vezes fala, emite sinais, porém poucos escutam ou percebem.

As pressões no ambiente de trabalho, os avanços das novas tecnologias estão deixando as pessoas cada vez mais ausentes delas mesmas. Dentro desta situação, a maioria resiste em buscar uma ajuda, abstraem seus sentimentos, somatizam doenças ou dores que podem virar crônicas, caso não forem tratadas.

Atualmente o ser humano vem recebendo uma carga intensa de fatores externos, para aqueles mais sensíveis, a sua mente não suporta e automaticamente transfere para o corpo. Ninguém adoece por acaso, existe uma série de fatores existentes registrados na história de vida de cada um. Podem ser perdas, traumas e má elaboração de situações.

De acordo com Pierry Marty quando um trauma não é bem elaborado ocorre a somatização, a melhor defesa contra as doenças para o organismo é o funcionamento mental, ou seja, os sujeitos que têm um bom funcionamento mental, são e forte, estão menos sujeitos a doenças graves, enquanto que aqueles que possuem um espírito negativista e um ego frágil, ou ainda que reprimem as representações mentais, têm uma maior tendência a adoecer com doenças graves.

O corpo sempre fala e apresenta sinais de que alguma coisa não está bem, quantas pessoas tiveram que aprender pela dor, pela doença, por não conseguirem trabalhar suas demandas internas ou não souberam lidar com as adversidades da vida. É possível sermos resilientes com as nossas emoções, basta olhar com entendimento, acolhimento e amor para elas.

Não espere que as pessoas o acolham e pratique isso você mesmo. Seja a sua mãe e seja o seu pai consigo. Cuide do que é seu e preencha seu coração de ternura e conteúdos para a sua evolução. Envolva o seu lado feminino para ter a sensibilidade de um olhar mais além e seu lado masculino para colocar atitude no que está faltando ou naquilo que precisa de coragem. Ambos trazem o equilíbrio para obtermos o conhecimento do que é importante e verdadeiro. Cuide de si antes para depois poder dar alguma coisa ao outro. Jamais se deixe levar pelo vazio interno, na procura ilusória de soluções externas para preencher as lacunas que você mesmo criou dentro de si. Esse amor só você pode se dar e solucionar todas essas dúvidas e inseguranças pelas frustrações vivenciadas, e quem sabe, ainda estão todas encobertas até o momento em forma de alguma enfermidade que você em alguma ocasião achou que essa atração teria sido por acaso. Eu repito que nada é por acaso e tudo tem uma sincronicidade de acontecimentos. É importante aceitar esse fato para cada um acreditar mais em si e evitar que o mundo os tornem superficiais, sem crenças, valores e sem a conscientização do real propósito de sua existência na vida.

Psicóloga Clínica

Olá Pessoal,

Segue meu vídeo de apresentação sobre meu trabalho na Clínica A&B.

Aceitar

Estamos com os corações endurecidos. Sem aceitação das diferenças, sem aceitação dos defeitos do outro, sem aceitação de que também erramos, sem aceitação das nossas fraquezas assim como a do outro. As criaturas se querem mutuamente e mutuamente sofrem pavorosos conflitos na convivência uma das outras. 

Aceite esses conflitos para conquistar a sabedoria e o aprendizado junto com seu parceiro (a). Cuidado com o desespero do divórcio você pode extirpar um grande e longo reajuste para sua evolução interna.

Pense, reflita e acredite! Desajustes fazem parte de nossas vidas, são eles que nos faz criar o amadurecimento e conquistar a grande paz interna que tantos buscam.

Perdão

Todos podem trabalhar o perdão em si mesmos, para que a porta da liberdade se abra e o amor traga a paz dentro do peito.

Com o perdão os pensamentos negativos, o orgulho e a raiva passam a não existir, pois esses sentimentos são pesados demais para se carregar durante a vida.

Aprenda a perdoar em primeiro lugar a si mesmo, para depois conseguir perdoar o outro. Precisa estar em união consigo mesmo e não em rebelião. Guardar ódio e rancor denotam uma pessoa sem amadurecimento e elevação.

O valor do perdão tem um imenso poder, só ele é capaz de quebrar a resistência que temos de entrar em contato com nós mesmos e de esquecer as ofensas que o outro fez com contra nós.

Perdoe sempre com o coração e não com a razão!

Culpa

É um sentimento que aprisiona o ser humano, podendo levá-lo a Depressão.

Culpa-se por alguma questão que não deu certo, ou porque acha que deveria ter feito alguma coisa para um ente querido, todos esses pensamentos cultivamos no interior do ser só fazem com que o mesmo se afunde.

Aqui pode-se aplicar o exercício do perdão, que vai higienizar a culpa, fazendo com que o indivíduo se torne livre e não carregue pesos desnecessários durante a vida, que foi feita para ser vivida com alegria e aprendizado perante as adversidades da vida.

Estresse

O Estresse é uma euforia negativa e dominada pela ansiedade. Ele tira a concentração, cria uma indisciplina e deixa a pessoa dissociada de si mesma.

A disciplina psíquica está dentro de cada um, basta saber desenvolve-la para manter o equilíbrio frente a situações que mexem com as emoções. Sem esta disciplina as pessoas ficam angustiadas em querer resolver as atividades o mais rápido possível e geram frustrações desnecessárias por não conseguirem um tempo para pensar em uuma estratégia.

Quando um indivíduo fica estressado frente a alguma cobrança, automaticamente ele se duminui perante a si mesmo e fica se avaliando negativamente em todos os sentidos. O estresse esgota o emocional deixando a pessoa confusa ou dependendo do grau podendo em alguns casos desencandear uma Síndrome do Pânico.

O Ego

Por Simone Costa 

O Ego muitas vezes representa o lado sombrio do indivíduo, aquele lado oculto que tememos a enfrentar. Por que evitamos tanto em trabalhar e desenvolver esse lado? É através dele que reconhecemos quem nós somos, que amadurecemos e evoluímos. Tornamos-nos fortes. 

É possível conhecermos e principalmente aceitarmos o nosso lado sombra para transformá-lo em luz, para que aprendamos assim a lidar melhor com as adversidades da vida, não prejudicar a si mesmo e nem ao próximo. Quando nos tornamos resistentes retardamos a nossa evolução de vida e nosso aprimoramento pessoal.

Não tenha medo de saber quem você é, agradeça pela vida lhe mostrar. Agradeça também pelas suas emoções que no fundo são uma dádiva da vida. São elas que nos mostram o caminho da cura.

O ego positivo ajuda a nos organizarmos psiquicamente, nos disciplinarmos e traz os conteúdos do nosso inconsciente (onde não temos acesso) para a consciência (onde temos acesso). Precisamos manter o equilíbrio, para que o mesmo não domine o nosso EU de forma egoísta.

Transtorno de Personalidades Múltiplas

Por Simone Costa

É um transtorno de difícil diagnóstico, geralmente afetam pessoas que sofreram Abuso Sexual e Emocional na infância.

Para conseguir suportar esta dor, as vítimas criam "personagens" em sua vida que fazem com que saiam desta realidade.

Muitas mulheres não conseguem falar o que está acontecendo, pois o abusador as ameaçam e por falta de auto estima elas se entregam a essa triste situação que gera marca na alma.

É importante falar, procurar ajuda Médica e Psicológica.