8 ou 80

Vivemos numa vida de polaridades, tanto dentro de nós quanto fora. O grande aprendizado é acharmos esse equilibrio e viver em harmonia consigo mesmo e com as pessoas ao nosso redor. 

Dúvidas, medos, anseios e incertezas fazem parte, são eles que nos amadurecem através das escolhas que precisamos fazer. 

Precisamos viver o momento presente, viver as situações que a vida nos apresenta com a coragem, para depois tirarmos conclusões se a escolha foi certa ou errada. O mais importante é agirmos no sentir e não através de nossas ansiedades transferindo tudo para a mente, que muitas vezes está negativa. Agir através de nossa bagagem, de nossas experiências, com o lado bom de tudo que aprendemos até agora.

Prestar atenção com carinho em nossa essência é sermos honestos consigo mesmos. 

Pensamos muito, analisamos muito, tudo muito e tudo em excesso. O equilíbrio interior é a grande paz que todo o ser humano está em busca.

O 8 ou 80 tira o foco e dissocia o nosso verdadeeiro EU.

Acredite em sua essência, acredite em você!

DEPRESSÃO

Existem vários níveis de Depressão, a pessoa não precisa chorar o dia inteiro ou ficar num quarto escuro para ser diagnosticada. Hoje defini-se a Depressão como ausência do prazer. Uma pessoa pode trabalhar e ter uma vida social, porém no meio delas não ter prazer. Viver as situações de forma anestesiada.

A Depressão faz com que a pessoa seja apegada aos outros e viva com sensação de culpa, a agressividade reprimida muitas vezes pode levar a Depressão.

Na Depressão o paciente evita responsabilidades, pelo medo de assumir isso para si mesmo e o pólo oposto se manifesta de forma intensa, a rigidez, apatia, solidão e pensamentos voltados para a morte predominam, em resumumo a Depressão nada mais é do que a própria sombra do paciente.

RESPEITO

Para obtermos o autorespeito, precisamos conquistar a nossa autoreflexão e aprender a nos questionarmos sempre que alguma coisa não anda bem. Sentimo-nos constantemente usados ou desrespeitados? Sabemos distinguir quando estamos doando ou sendo usados? Costumamos representar papéis de vítimas ou de perfeitos?

As nossas emoções precisam fluir dentro de nós, para que possamos nos conduzir diante das variadas adversidades que a vida nos proporciona como aprendizado.

Quando embotamos nossas emoções, estamos nos castrando e evitando que essa energia se comunique. É importante tomar cuidado para não anestesiarmos nossas emoções, pois elas podem vir consequentemente como sintoma físico.

O respeito nos guia para essa viagem interna, para depois conseguirmos adquirir o respeito em relação as pessoas. 

Para finalizar gostaria de enfatizar a seguinte frase: "Quando autorizamos os outros a determinar o quanto valemos, uma sensação de vazio nos toma conta da alma."

Pensem...